LIIHYVKOK Expertise in physical activity and wellbeing (15–50 cr)

Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuus on monialainen ja -tieteinen kokonaisuus, jonka tavoitteena on lisätä ymmärrystä liikunnasta ja hyvinvoinnista sekä niitä edistävistä asioista ja toimista. Opintokokonaisuudessa korostuu liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin merkitys sekä yksilön että yhteisön tasolla.

Opinnot antavat eväitä liikunta- ja hyvinvointialalla aloittaville, mutta tuovat myös uusia näkökulmia jo hankitun osaamisen täydentämiseen. Opintokokonaisuus sopii siis kaikille, niin omasta tai läheisen hyvinvoinnista kiinnostuneille, liikunta- ja hyvinvointialalle pyrkivälle tai terveys- ja liikunta-alalla työskenteleville, kuten fysioterapeuteille ja personal traineneille, kuin myös opettajille tai valmentajille.

Opinnoista voi rakentaa sisällöltään ja laajuudeltaan itselleen sopivan kokonaisuuden, joka parhaiten vastaa oman osaamisen kehittämisen tarpeeseen. Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen opintokokonaisuuteen kuuluu neljä pakollista opintojaksoa. Opintokokonaisuus tulisi aloittaa aiheeseen johdattelevasta LTKY4005 Orientaatio liikunta ja hyvinvointiosaamiseen –opintojaksosta, joka ohjaa opiskelijaa sopivien valinnaisten opintojaksojen valinnassa. Opintojen lopuksi suoritetaan kokonaisuuden opintoja reflektoiva jakso (LTKY4003 Liikunta- ja hyvinvointiosaamisen kehittyminen). Muuten opintojaksojen suoritusjärjestys on vapaa. Neljän pakollisen opintojakson lisäksi opintokokonaisuuteen tulisi sisällyttää valinnaisia opintoja vähintään niin paljon, että opintokokonaisuuden minimilaajuus (15 op) täyttyy.

Valinnaiset jaksot tarjoavat mahdollisuuden täydentää ja päivittää omaa osaamistaan omien tarpeidensa mukaisesti neljällä eri osaamisalueella:

• Liikkumista, terveyttä ja hyvinvointia eri ikäkausina
• Hyvinvoinnin edistäminen ja valmennus
• Liikunta- ja hyvinvointiteknologia sekä digiosaaminen
• Oman osaamisen kehittäminen, yrittäjyys ja markkinointi

Vallinnaiset opintojaksot voi valita vapaasti eri osaamisalueilta siten, että ne vastaavat parhaiten jokaisen omia kiinnostuksen kohteita ja osaamistarpeita. 

Opintokokonaisuuden yksilölliset valinnat sekä opintokokonaisuuden laajuus vaikuttavat osaamistavoitteisiin. Opintokokonaisuuden suoritettuaan opiskelija

• tunnistaa liikunta-, terveys- ja hyvinvointialan monialaisen ja monitaitoisen luonteen sekä omia kehittymistarpeitaan alalla
• osaa tunnistaa erilaisia näkökulmia liikuntaan ja hyvinvointiin sekä näiden edistämiseen
• ymmärtää tavanomaisimpia hyvinvointimuuttujia, niiden mittausperiaatteita ja tulosten tulkintaa sekä osaa soveltaa niitä omassa toiminnassaan
• osaa arvioida ja kehittää omia työelämätaitojaan kuten yhteistyö-, vuorovaikutus-, viestintä-, arviointi-, organisointi- ja digitaitoja   

LTKP1001 Elimistön toiminta levossa ja kuormituksessa 5 op tarjotaan avoimen kautta 3 op laajuisena (luento-osuus).

TTIP1002 Terveyden edistäminen (3–4 op) tulee rakenteeseen Hyvinvoinnin edistäminen ja valmennus alle, kun jakso on sisutettu tiedekunnassa.

TIEP2000 Tekoälyn perusteita ja sovelluksia (2 op) tulee rakenteeseen Liikunta- ja hyvinvointiteknologia sekä digiosaaminen, kun jakso on sisutettu tiedekunnassa