LTKY4001 Measurement of human wellbeing (2 cr)

Open the course unit brochure on Sisu

Study level:

Other studies

Grading scale:

Pass - fail

Language:

Finnish

Responsible organisation:

Faculty of Sport and Health Sciences

Curriculum periods:

2021-2022, 2022-2023, 2023-2024

Description

Itsensä mittaamisesta on tullut monelle ihmiselle arkipäivää puettavien laitteiden yleistyttyä. Mittarit ja niiden antamat tulokset eivät itsessään lisää meidän hyvinvointiamme, vaan tietoa on osattava tulkita ja muuntaa itselle sopiviksi hyvinvointiteoiksi. Tämä opintojakso tarjoaa tutkimukseen perustuvaa tietoa ja taitoja hyvinvointitiedon mittaamisesta, mittaustulosten tulkinnasta ja hyödyntämisestä hyvinvoinnin edistämiseen. Opintojakso rakentuu kolmen mitattavissa olevan, hyvinvointiin yhteydessä olevan pääteeman ympärille:

Fyysinen kunto:

fyysisen kunnon osa-alueet, kestävyyskunnon arviointi, hapenottokyvyn mittaaminen, voimaharjoittelun seuranta

Fyysinen aktiivisuus

liikkumisen suositukset, liikkumisen mittaaminen, liikunnan rasittavuus, energiankulutus

Kuormittuminen ja palautuminen

harjoittelun perusperiaatteet, palautuminen ja sykevälivaihtelu, autonominen hermosto, uni, ravitsemus

Suoritustavat
Opintojakso suoritetaan itsenäisesti opiskellen JYU Online Courses -oppimisympäristössä. Opintosuoritus edellyttää monivalintatenttien tekemistä ja keskustelualueille osallistumista.

Arviointiperusteet
Tenttien hyväksytty suorittaminen ja keskustelualueille osallistuminen kurssialustalla ilmoitettavan ohjeistuksen mukaisesti

Learning outcomes

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa

kuvata tavanomaisimpien hyvinvointimuuttujien, kuten fyysisen kunnon, fyysisen aktiivisuuden, unen ja palautumisen mittausperiaatteet ja mittaustarkkuuden
tulkita hyvinvointimittareista saatavaa tietoa
soveltaa mittareista saatavaa tietoa hyvinvoinnin edistämiseen

Additional information

Opintojakso on suoritettavissa Jyväskylän yliopiston avoimessa yliopistossa maksuttomana verkkokurssina (MOOC, Massive Open Online Course) JYU Online Courses -alustalla (https://onlinecourses.jyu.fi/course/view.php?id=38)

Completion methods

These completion methods are for University of Jyväskylä degree students. Other options:

Open University

Method 1

Description:

Tämä LTKY4001 Kehosta mitattava hyvinvointitieto vaaditaan esitiedoksi LTKY4004 Kehosta mitattavan hyvinvointitiedon analyysi ja tulkinta opintojaksolle.

Evaluation criteria:

MOOC-kurssi, Tenttien hyväksytty suorittaminen ja keskustelualueille osallistuminen kurssialustalla ilmoitettavan ohjeistuksen mukaisesti

Time of teaching:

Period 1, Period 2, Period 3, Period 4, Period 5

Select all marked parts

Parts of the completion methods

Independent study (2 cr)

Type:

Independent study