TGEP1006 Physical Functioning, Physical Activity and Ageing (4 cr)

Open the course unit brochure on Sisu
Study level:
Basic studies
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
Responsible organisation:
Faculty of Sport and Health Sciences
Coordinating organisation:
Faculty of Sport and Health Sciences, Open University
Curriculum periods:
2024-2025, 2025-2026, 2026-2027, 2027-2028

Tweet text

Tutustu fyysisen toimintakyvyn merkitykseen ja fyysisen aktiivisuuden vaikutukseen ikääntyvän ihmisen arjessa.

Description

  • Fyysinen toimintakyky
  • Biologinen vanheneminen
  • Ikääntyvien ihmisten terveysliikunta, liikkumisen suositukset
  • Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden vaikutukset ikääntyvän ihmisen terveyteen ja toimintakykyyn

Learning outcomes

Opintojakson suoritettuaan opiskelija

  • osaa määritellä, mitä fyysisellä toimintakyvyllä tarkoitetaan
  • osaa selittää keskeiset biologiset vanhenemisteoriat
  • osaa selittää elinjärjestelmämuutokset ja niiden vaikutukset yksilön vanhenemiseen
  • osaa kuvata liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden vaikutukset ikääntyvien ihmisten terveyteen ja yleiseen toimintakykyyn 

Study materials

  • Teoksesta T. Rantanen, K. Kokko, S. Sipilä & A. Viljanen (toim). (2022). Gerontologia. Helsinki: Duodecim. OSA II Yksilön fyysinen vanheneminen, ei lukuja 14 ja 17.
  • Savela, S., Komulainen, P., Sipilä, S. & Strandberg, T. (2015). Ikääntyneiden liikunta – minkälaista ja mihin tarkoitukseen? Duodecim 131(17), 19–25.
  • UKK-instituutti: Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
  • Husu, P., Toko, K., Vähä-Ypyä, H. & Vasankari, T. (2022). Liikuntaraportti. Suomalaisten mitattu liikkuminen, paikallaanolo ja fyysinen kunto 2018–2022. Helsinki: Opetus- ja kulttuuriministeriö. luku 2. Ikäihmisten liikkuminen, paikallaanolo, uni ja liikkumis- ja suorituskyky ss. 59–86.
  • Muuta aiheeseen liittyvää ajankohtaista kirjallisuutta

Completion methods

Method 1

Evaluation criteria:
Oppimistehtävä tai verkkokurssi 100 %
Select 1 part

Method 2

Evaluation criteria:
Oppimistehtävä
Select all marked parts

Method 3

Evaluation criteria:
Verkko-opiskelu
Select all marked parts
Parts of the completion methods
x

Independent study (4 cr)

Type:
Independent study
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
No published teaching
x

Participation in teaching (4 cr)

Type:
Participation in teaching
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
No published teaching
x

Independent study (4 cr)

Type:
Independent study
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish

Teaching

x

Independent study (4 cr)

Type:
Independent study
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish

Teaching