4460756 Psychological Well-being of an Athlete (5 cr)
Description
Urheilijan psyykkisen hyvinvoinnin tukeminen. Urheilun psykologiset haasteet (esim. stressi, paineet, vastoinkäymiset ja ylirasitus). Urheilijan motivaatio. Palautumisen ja psykologisen levon merkitys. Psykologiset taidot ja työkalut (mm. tunteiden säätely ja itseluottamus). Vuorovaikutus.
Learning outcomes
Study unit is available only in Finnish. Please change the language to Finnish in Peppi and read the description in Finnish.
Additional information
Tarjontatieto: Tämä opintojakso on kaikille avoin. Opintojakso on pakollinen terveysliikunnan tutkinto-opiskelijoille.
Description of prerequisites
Ennen 1.8.2023 Urheiluravitsemuksen perusteet -opintojakso. Urheiluravitsemuksen perusteet -opintojakso ei ole välttämätön 1.8.2023 alkaen.