LBIP1012 Exercise Physiology II (2–3 cr)
Tweet text
Description
Opintojaksolla järjestetään 14 h tenttikirjaan pohjautuvia luentoja, joilla käydään läpi hormonaalista säätelyä kuormituksessa, tavallisimpia lisäravinteita, ympäristöolosuhteiden vaikutusta kuormitusfysiologisiin muuttujiin sekä liikunnan kehonkoostumuksen ja ikääntymisen välisiä yhteyksiä. Luentosalidemonstraatiossa (2 h) havainnollistetaan erilaisia kehonkoostumukseen liittyviä mittauksia.
Learning outcomes
Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
selittää hormonaalisen säätelyn, erikoisravinnon, ympäristöolosuhteiden, kehon koostumuksen ja ikääntymisen yhteyksiä fyysiseen kuormitukseen, suorituskykyyn ja harjoitteluun.
Additional information
1. kevätlukukausi, 4. periodi
Description of prerequisites
LTKP1000 Toiminnallinen anatomia, LBIP010 Fysiologian perusteet, LBIP2018 Fysiologian perusteiden harjoitukset, LBIP1011 Kuormitusfysiologia I (ei koske UEF-opiskelijoita).
Compulsory prerequisites
Literature
- McArdle, W. D., Katch V. L. 2007, 2009 or 2015. Exercise Physiology, Energy, Nutrition and Human Performance. Baltimore, ML, USA: Lippincott Williams & Wilkins (ss. 407-453, 543-591, 597-641, 731-807, 839-875 (LBI 250 s.); ISBN 9781451191554 978-1-4511-9383-1 1451191553