LTKH1000 Perspectives on wellbeing and wellness coaching (5 cr)
Description
Learning outcomes
Opintojakson suoritettuuan opiskelija
- ymmärtää hyvinvoinnin ja toimintakyvyn laaja-alaisuuden.
- on perehtynyt hyvinvointivalmennukselliseen näkökulmaan käyttäytymisen muutoksesta.
- on keskittynyt omiin arvolähtökohtiensa tunnistamiseen ja eettisiin lähestymistapoihinsa teemalla ’Minä valmentajana’.
tuntee hyvinvointiin, terveyteen ja liikuntaan liittyvän osaamisen ja oppimisen teoreettisia perusteita.
osaa kuvata terveyskäyttäytymisen muutosmekanismeja ja -vaiheita tunnistamalla erilaisia muutosta välittäviä tekijöitä.
osaa hyödyntää terveyskäyttäytymisen muutosta koskevaa tietoa kohderyhmän segmentoinnissa ja muutoksen tukemisessa.
tuntee hyvinvointivalmennuksen teoreettisia ja menetelmällisiä perusteita sekä osaa kriittisesti arvioida hyvinvointivalmennuksen mahdollisuuksia, rajoitteita ja vaikuttavuutta.
Additional information
Ajoitus: syksy
Järjestetään yhteistyössä JAMKin Hyvinvointiyksikön kanssa.
Description of prerequisites
Tämä opintojakso kuuluu osana Hyvinvointiosaamisen ja -valmennuksen moduuliin. Moduuli on suunnattu Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan 3.-5. ja JAMK:n hyvinvointiyksikön 2.-4. vuoden opiskelijoille.
Esitiedot:
Edeltävänä osaamisena opiskelijalla tulee olla perusopinnot tai vastaava osaaminen terveyden edistämisestä, liikunnan ja ravinnon vaikutuksista terveyteen. Opiskelijan tulee lisäksi osata perusteet anatomiasta ja fysiologiasta sekä vuorovaikutuksellisesta ohjaamisesta.