LPES1012 Liikkuva ja urheileva ihminen (3 op)

Opinnon taso:
Syventävät opinnot
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi
Vastuuorganisaatio:
Liikuntatieteellinen tiedekunta
Opetussuunnitelmakaudet:
2020-2021, 2021-2022, 2022-2023

Kuvaus

Sisältö

Teemat: ihmisen fysiologia, fyysinen aktiivisuus, eri liikuntamuotojen fyysinen kuormittavuus, kunto-ominaisuudet, harjoittelun ohjelmointi ja suunnitelmat, mittaaminen ja testaaminen

Suoritustavat

Lähiopetus (2t), työssäoppiminen ja itsenäinen työskentely (79t).

Yksilölliset suoritustavat (oppimisvälineet: pedagoginen työ, vertaistoiminta, Oma juttu –päiväkirja, lukupiiri, opetuskokeilut, kehittämistehtävät, särövierailut, tieteellinen tutkimus, opetusfilosofia, portfolio).

Arviointiperusteet

Osaamistavoitteiden (OOPS) suuntaisen oppimisen arviointi. Oppimisprosessin ja osaamisen itse-, vertais- ja kouluttaja-arviointi.

Osaamistavoitteet

Opintojakson suoritettuaan opiskelija

  • on laajentanut ymmärrystään eri liikuntamuotojen fyysisestä kuormittavuudesta
  • on entistä valmiimpi suunnittelemaan, toteuttamaan ja analysoimaan fyysistä kuntoa kehittävää harjoittelua erilaisille kohderyhmille.

Suoritustavat

Tapa 1

Valitaan kaikki merkityt osat
Suoritustapojen osat
x

Osallistuminen opetukseen (3 op)

Tyyppi:
Osallistuminen opetukseen
Arviointiasteikko:
0-5
Suorituskieli:
suomi

Opetus