VTEP1001 Fyysisten ominaisuuksien harjoittamisen perusteet (3 cr)
Study level:
Basic studies
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
Responsible organisation:
Faculty of Sport and Health Sciences
Curriculum periods:
2020-2021, 2021-2022, 2022-2023
Tweet text
Opiskelija perehtyy käytännössä fyysisen kunnon ja suorituskyvyn harjoittamisen perusteisiin.
Description
Sisältö
- Voiman, kestävyyden, nopeuden ja liikkuvuuden harjoittaminen
- Harjoitteluohjelman laatiminen ja esittäminen seminaarissa
Suoritustavat
- Seminaari ja seminaarityön laatiminen ja esittäminen (10 t)
- Harjoitukset (32 t)
Arviointiperusteet
Seminaarityön laatiminen ja esittäminen (50%) ja kurssimateriaalin tenttiminen (50%)
Learning outcomes
Opintojaksolta valmistuttuaan opiskelija…
- osaa laatia valmennussuunnitelmia eri fyysisten ominaisuuksien harjoittamiseksi ja
- perustella valinnat tutkimusnäyttöön perustuen
- osaa suunnitella, toteuttaa ja arvioida tavoitteiden mukaisia yksilöllisiä harjoituksia
- osaa ohjata harjoittelua yksilöllisesti
Additional information
3. syyslukukausi
Compulsory prerequisites
Completion methods
Method 1
Select all marked parts
Parts of the completion methods
x
Participation in teaching (2 cr)
Type:
Participation in teaching
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
x
Exam (1 cr)
Type:
Exam
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish