LPSP1002 Foundation of exercise psychology (3 cr)
Study level:
Basic studies
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
Responsible organisation:
Faculty of Sport and Health Sciences
Curriculum periods:
2017-2018, 2018-2019, 2019-2020
Description
Sisältö
Psyykkisen valmennuksen perustekniikat: tavoitteiden asettaminen, motivointi, vireystilan säätely, rentoutumis- ja energisoitumistekniikat, mielikuvien käyttö, tarkkaavaisuuden kontrollointi ja keskittyminen.
Suoritustavat
Avoin yliopisto: Verkkoluento (2t) ja oppimistehtävä.
Arviointiperusteet
Avoin yliopisto: Oppimistehtävä 100%
Arvosanakohtaiset arviointikriteerit esitetään oppiaineen Koppa-sivuilla.
Learning outcomes
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
- osaa kuvata psyykkisen valmennuksen perustekniikoita
- osaa kuvata psyykkisen valmennuksen perustekniikoita
Literature
- Liukkonen, L. (2017). Psyykkinen vahvuus. Mielen taitojen harjoituskirja. Jyväskylä: PS-kustannus.; ISBN: 978-952-451-737-9
Completion methods
Method 1
Select all marked parts
Parts of the completion methods
x
Teaching (3 cr)
Type:
Participation in teaching
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish