LBIP006 Basic Practises in Exercise Physiology (3 cr)
Study level:
Basic studies
Grading scale:
Pass - fail
Language:
Finnish
Responsible organisation:
Faculty of Sport and Health Sciences
Curriculum periods:
2017-2018, 2018-2019, 2019-2020
Description
Sisältö
Kuormitustavat, mekaaninen työ ja hyötysuhde (2 tuntia)
Dynaaminen ylä- ja alaraajoilla tehty lihastyö, isometrinen lihastyö ja kuormituksen kokeminen (2 tuntia)
Happoemästasapainon muutokset kuormituksessa, anaerobinen aineenvaihdunta ja happivaje (3 tuntia)
Kuormituksen vaikutukset rasva- ja elektrolyyttiarvoihin (3 tuntia)
Voimaharjoituksen akuutit fysiologiset vasteet (3 tuntia)
Sykevälivaihtelu, kestävyyssuorituksen taloudellisuus ja EPOC (3 tuntia)
Suoritustavat
Harjoitukset 16 tuntia
Itsenäistä työtä ja raportointia
Harjoitusten suorittaminen ja työselosteiden laatiminen
Arviointiperusteet
Työselosteiden arvosanojen keskiarvo
Learning outcomes
Opiskelija perehtyy elimistön keskeisten kuormitusfysiologisten muuttujien mittaamiseen. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
• käyttää kuormitusfysiologisia mittausmenetelmiä
• arvioida kuormituksen vaikutuksia elimistön toimintoihin
• käyttää kuormitusfysiologisia mittausmenetelmiä
• arvioida kuormituksen vaikutuksia elimistön toimintoihin
Additional information
1. kevätlukukausi
Description of prerequisites
LBIP017 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset
LBIP011 Kuormitusfysiologia perusteet
LBIP011 Kuormitusfysiologia perusteet
Compulsory prerequisites
Completion methods
Method 1
Select all marked parts
Parts of the completion methods
x
Teaching (3 cr)
Type:
Participation in teaching
Grading scale:
Pass - fail
Language:
Finnish