TERV115 Contents of Health Education II - Sleep, Rest and Well-being (3 cr)

Study level:
Intermediate studies
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish
Responsible organisation:
Faculty of Sport and Health Sciences
Curriculum periods:
2017-2018, 2018-2019, 2019-2020

Description

Sisältö

Kuinka nuoret nukkuvat (yöunen pituudet, unirytmi ja univaikeudet)
Unen ja terveyden väliset yhteydet
Unen puutteen, väsyneisyyden, unirytmin ja levon yhteydet nuorten päivittäiseen toimintakykyyn, eräisiin terveystottumuksiin sekä koulussa jaksamiseen ja koulumenestykseen
Unen, terveyden ja median käytön väliset yhteydet
Unen, terveyden ja yhteiskunnan väliset vuorovaikutussuhteet
Terveystiedon tunnin tuntisuunnitelma

Suoritustavat

Itsenäinen opiskelu, oppimistehtävä

Arviointiperusteet

Oppimistehtävä 100 %

Learning outcomes

Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa
• kuvata uneen, lepoon ja jaksamiseen liittyviä käsitteitä ja ilmiöitä sekä selittää näiden yhteyksiä ja vaikutusmekanismeja hyvinvointiin, terveyteen ja toimintakykyyn yksilö- ja yhteisötasolla
• soveltaa uni, lepo ja jaksaminen –teemoihin liittyviä tietojaan terveystiedon opetussuunnitelmien mukaisesti

Additional information

Syys-, kevät- ja kesälukukausi

Study materials

Ks. päivitetty kirjallisuus Korpista

Completion methods

Method 1

Select all marked parts
Parts of the completion methods
x

Teaching (3 cr)

Type:
Participation in teaching
Grading scale:
0-5
Language:
Finnish

Teaching